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  ☆★ トライ・メルコミ ★☆彡           2006/8/25 第67号
……………………………………………………………………https://www.trifit.jp/
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□■           ★☆ 情報あれこれ ☆★
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◆スポーツジム◆
 以前メルコミにも書かれていたと思いますが、当社では福利厚生でスポーツジム
アクトス(各務原店)を無料で使うことができます。なかなか行けなかったのです
が、先日時間ができて行ってきたので、少し報告したいと思います。
 初めて行く所なのでちょっと緊張してしまいましたが、スタッフの方達がとても
親切に使い方を教えてくれました。それもすぐ対応してくれたのでとても安心でき
ました。本当に久しぶりの運動だったのですが、その日はフィットネスヨガとダン
ベルエアロ、そしてパワーヨガがありましたので、がんばって3つともトライして
みました。すごい汗をかきますよ!ヨガは2種類ありますが、ちょっと違っていて
奥深さを感じました。インストラクターの人もすごく元気がいいので、疲れても元
気がでます。いい汗かけるし、ストレス解消&運動不足が解消できますよ。当社の
スタッフの人にも会えたりするので、こういうのがきっかけでコミュニケーション
がとれたりできていいと思います。ぜひスタッフのみなさんは活用して下さい!
(さち)

◆夏バテ◆
 暑い日が続いていますが、みなさん夏バテは大丈夫でしょうか。まわりでは風邪
をひいたなど聞きますが、夏風邪も長引くので気をつけたいですね。
 さて、少し夏バテチェックをしたいと思います。
  □食事はあっさりしたものや、のどごしのよいものばかり食べていませんか?
  □のどが渇くので、ジュースや炭酸飲料などを1日に1リットルくらい飲んで
   いませんか?
  □食欲がないときの食事は、すいかやアイスクリームなどですませていません
   か?
  □昼食を抜いて、少し涼しくなる夜にまとめて食べるときが多かったりしませ
   んか?
  □他にもクーラーのききすぎた部屋でダラダラしたり、汗をかかないように水
   分をとらなかったりしていませんか?
 まだまだ質問はありますが、これに当てはまる人は夏バテの可能性がありますよ。
夏バテの原因は、簡単に言えば暑さや強い陽射しといった環境ストレスによる体調
の乱れです。現代人は汗腺の減少傾向もあり夏バテをしやすい要素もあるそうです。
さらに拍車をかけるのが自律神経の不調です。夏バテによる不調を元気に整えるに
は、食欲がなくてもバランスの良い食事を心がけ、睡眠を十分に取ることは欠かせ
ません。規則正しい生活が、夏バテ撃退の最大の対策です。そして暑くても汗をか
くことです。夏バテに負けず、健康的に仕事やプライベートを楽しんで下さいね。
(さち)



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□■            ★☆ お仕事情報 ☆★
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【1】 OA機器操作(8:00〜17:00)・・・8/23新着!
      場所:各務原市 期間:長期 時給:1,300円〜

【2】 OA機器操作(ホームページ修正)(9:00〜16:00)・・・8/21新着!
      場所:一宮市 期間:週3回 時給:1,200円

【3】 営業(6:00〜18:00交代制)・・・8/5
      場所:関市 期間:長期(正社員登用あり) 月給:18万〜

【4】 製品検査(8:00〜17:00)・・・8/3
      場所:関市 期間:長期 時給:1,000〜

【5】 営業(勤務時間自由)・・・8/3
      場所:岐阜市 期間:長期(正社員登用あり) 月給:20万〜

【6】 接客指導(時間応相談)・・・8/1
      場所:大垣市 期間:長期 時給:1,300円〜

【7】 OA機器操作(9:00〜17:00)・・・8/1
      場所:大口町 期間:短期〜 時給:1,200円〜

【8】 OA機器操作(アクセス中級)(8:30〜18:00)・・・8/1
      場所:関市 期間:長期 時給:1,600円〜

【9】 製造事務・現場作業(8:00〜17:00)・・8/1
      場所:関市 期間:長期(正社員登用あり)時給:1,100円〜

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      ◆◇お仕事を探しているお知り合いをご紹介下さい!◇◆
   ※時給に関しては、経験・能力により異なる場合がございます。
    日々案件の状況が変っており、お問合せの時期によっては、
    既に決まっていることもあります。その旨、ご了承ください。
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